مراجعة Yazio لعام ٢٠٢٦: هل يستحق التجربة؟
حقق Yazio أكثر من ٥٠ مليون عملية تنزيل، معظمها في أوروبا. اختبرنا خطط الوجبات، والتتبع، ومدى قدرته على منافسة تطبيقات التتبع المدعومة بالذكاء الاصطناعي.
حكمنا
يعتبر Yazio عداداً قوياً للسعرات الحرارية مع تغطية ممتازة للأطعمة الأوروبية وميزات مفيدة لتخطيط الوجبات، ويمتلك أحد أفضل أنظمة تكامل الصيام المتقطع بين تطبيقات تتبع السعرات — حيث يوفر أنظمة ١٦:٨ و ٥:٢ وغيرها مع تتبع الكيتوزية. كما أضاف ميزة التسجيل بالصور عبر الذكاء الاصطناعي في ٢٠٢٥. يفتقر التطبيق للتوجيه الشخصي والنسخة المجانية محدودة للغاية. بالنسبة للمستخدمين الذين يجمعون بين تتبع السعرات والصيام المتقطع، يعد Yazio خياراً ممتازاً. أما من يفضل تجربة تدريب مع تسجيل يعتمد على الصور أولاً، فإن GAYA يقدم نهجاً مختلفاً.
داخل Yazio
يوميات Yazio — حلقة السعرات الحرارية (١٣٤ تم تناولها، ١,٨٩٥ متبقية)، أشرطة العناصر الغذائية الكبرى (كربوهيدرات/بروتين/دهون)، وفترات الوجبات. لاحظ إعلان الخصم '٧٥٪' في منتصف الشاشة.
تفاصيل الطعام في Yazio — موزة (١٣٤ سعرة)، تظهر العناصر الكبرى الأساسية. الحقائق الغذائية (الألياف، السكريات، الفيتامينات) محجوبة خلف شارة 'Pro'.
الملف الشخصي في Yazio — تقدم الوزن (الهدف من ٩٥ إلى ٧٢ كجم، ٤٦ أسبوعاً)، قائمة أهداف ثابتة (السعرات: ٢,٠٢٩، الخطوات: ١٠,٠٠٠). لا توجد رؤى مخصصة.
تتبع الصيام ١٦:٨ في Yazio — مؤقت مع شخصية الثعلب واختبار الصيام وتتبع الكيتوزية. من أكثر أنظمة تكامل الصيام المتقطع شمولاً في تطبيقات تتبع السعرات.
ماذا يقدم تطبيق Yazio؟
الصيام المتقطع في Yazio: ميزة رائدة في السوق
هل Yazio مجاني أم تحتاج إلى باقة Pro؟
المميزات والعيوب
✓ المميزات
- تكامل رائد مع الصيام المتقطع (١٦:٨، ٥:٢، تتبع الكيتوزية)
- تخطيط جيد للوجبات واقتراحات مميزة للوصفات
- تغطية قوية لقاعدة بيانات الأطعمة الأوروبية
- واجهة مستخدم نظيفة وعصرية
- تسجيل بالصور عبر الذكاء الاصطناعي مضاف في ٢٠٢٥ (Pro)
- متوفر على نظامي iOS و Android
✗ العيوب
- لا يوجد توجيه (coaching) أو إرشادات مخصصة
- نسخة مجانية محدودة للغاية — معظم الميزات خلف جدار الدفع
- ماسح الباركود نُقل خلف جدار دفع Pro
- ممارسات قياسية لجمع البيانات
GAYA ضد Yazio
5/7 GAYA فاز| الميزة | GAYA | Yazio |
|---|---|---|
| طريقة التسجيل | 📸 صور، بحث، أو دردشة مع المدرب✓ فائز | 📸 صور الذكاء الاصطناعي (Pro) + يدوي + باركود |
| الصيام المتقطع | ❌ غير متوفر | ✅ ١٦:٨، ٥:٢، تتبع الكيتوزية✓ فائز |
| خطط الوجبات | 🔄 ليست الميزة الأساسية | ✅ خطط وجبات مدمجة✓ فائز |
| مدرب صوتي | ✅ ٤ شخصيات، يتذكر تفضيلاتك✓ فائز | ❌ غير متوفر |
| رؤى يومية | ✅ مخصصة للغاية✓ فائز | ❌ تقدم ثابت فقط |
| الخصوصية | ✅ لا يتم ربط البيانات بالهوية✓ فائز | ⚠️ جمع بيانات قياسي |
| السعر | ٢٩.٩٩ دولاراً سنوياً✓ فائز | حوالي ٤٧.٩٠ دولاراً سنوياً (Pro) |
السعر مقابل القيمة
- تسجيل بالصور أو البحث أو الدردشة مع المدرب
- بيانات غذائية كاملة متضمنة
- مدرب صوتي (٤ شخصيات) — يتذكر تفضيلاتك
- رؤى يومية مخصصة
- تسجيل الطعام بالصور عبر الذكاء الاصطناعي (Pro)
- خطط وجبات ووصفات
- مؤقت الصيام
- بيانات غذائية كاملة (Pro)
تفضل التدريب على أدوات الصيام؟ جرب GAYA
يتفوق Yazio في الجمع بين تتبع السعرات والصيام المتقطع وتخطيط الوجبات. يتبع GAYA نهجاً مختلفاً — تسجيل بالصور أولاً مع مدرب صوتي في الوقت الفعلي. إذا كان تكامل الصيام ضرورياً، فإن Yazio هو الخيار الأقوى. أما إذا كنت تريد مسؤولية مع تدريب وتسجيل سريع بالصور، فإن GAYA يستحق التجربة.
- سجّل بالصور أو البحث أو الدردشة مع مدربك
- مدرب صوتي مع ٤ شخصيات — يتذكر تفضيلاتك الغذائية وأهدافك وما يحفزك
- أكثر من ٧ ملايين طعام موثق من FatSecret و Open Food Facts و USDA
- تصميم يولي الخصوصية الأولوية — لا إعلانات، ولا جمع بيانات غير ضروري
الأسئلة الشائعة
هل Yazio عداد جيد للسعرات الحرارية؟+
نعم — يعتبر Yazio عداداً قوياً للسعرات الحرارية، خاصة للمستخدمين في أوروبا وممارسي الصيام المتقطع. يُعد تكامل الصيام المتقطع فيه (١٦:٨، ٥:٢، تتبع الكيتوزية) من أفضل ما هو متاح. بالنسبة لمن يريد توجيهاً شخصياً وتسجيلاً بالصور أولاً، فإن GAYA نهج مختلف يستحق التجربة.
هل تطبيق Yazio مجاني؟+
يوفر Yazio نسخة مجانية محدودة. تتطلب معظم الميزات المفيدة اشتراك Yazio Pro مقابل ٤٧.٩٠ دولاراً سنوياً تقريباً. النسخة المجانية هي أقرب لتجربة مؤقتة.
المصادر
